Coach sportive : Coach Fitness & Educatrice Sportive
GUENAEL
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Guénaël - Coach Sportive
SON PARCOURS
Instructeur passionné et formateur élite Les Mills, Guenael est une figure inspirante du monde du fitness sur le secteur puisque depuis 3 ans consécutifs, il est présent au salon du fitness à Paris pour entraîner plus de 1500. Depuis son plus jeune âge, il a été captivé par l’énergie et la puissance des cours collectifs, notamment grâce à Lisa Osborne (directrice du programme BodyAttack) et Christophe, qui lui ont transmis leur passion pour le BODYATTACK à l’âge de 8 ans. Aujourd’hui, il à cumuler une expertise aussi large et reconnue.
Certifié élite sur les concepts BODYATTACK, BODYSTEP, LES MILLS TONE et LES MILLS CORE, il maîtrise l’art de motiver et de transformer des sessions d’entraînement en expériences inoubliables. Sa rigueur technique et sa capacité à transmettre l’essence de chaque programme lui ont également permis de devenir pro instructeur sur LES MILLS DANCE, BODYPUMP et RPM, des disciplines où performance, créativité et passion se conjuguent.
Toujours à l’avant-garde des tendances et engagé dans la communauté fitness, Guenael partage son savoir-faire avec enthousiasme, guidant les nouvelles générations d’instructeurs avec professionnalisme et bienveillance. À travers son leadership et son engagement sans faille, il contribue à diffuser les valeurs du fitness : le dépassement de soi, l’inspiration collective et le bien-être durable.
Dans ses cours, chaque mouvement, chaque beat et chaque mot d’encouragement créent une atmosphère d’énergie pure, captivant les participants de tous niveaux. Son objectif ? Transformer chaque séance en un voyage unique où chacun trouve sa meilleure version.
Guenael continue de repousser les limites du possible, incarnant l'excellence Les Mills tout en inspirant la prochaine vague de passionnés à suivre leurs rêves.
Guénaël - Ses cours
DESCRIPTIF DES COURS
Step fonctionnel, c’est le training alliant parfaitement cardio et muscu.
Step Fonctionnel est en entraînement complet, cardio et musculaire, avec un focus particulier sur la tonification des fesses et des jambes.
Attendez-vous à un entraînement de step cardio, hyper rythmé, fun, simple mais stylé, combiné à des exercices comme : les burpees, les pompes et des exercices de renforcement avec poids. Si vous êtes débutant, ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses options pour que chacun pratique à son rythme.
Le coach est particulièrement attentif à l’accessibilité et au côté plaisir de l’entraînement. Vous pouvez lui faire confiance pour passer un super moment, dans une dynamique positive, ludique tout en challengeant vos jambes au maximum.
BÉNÉFICES
Augmente la condition physique et l’endurance cardiovasculaire
Brûle des calories et améliore la coordination et l’agilité
Tonifie et sculpte les fesses et les jambes